Еда и напитки - Еда - 5 здоровьесберегающая причины есть клюкву

Stimul | Просмотров: 343







Польза для здоровья клюквы очень много, в том числе защиты от рака, защита от кариеса и улучшить уровень холестерина.










День благодарения может быть позади нас, но это еще и rsquo;т означает, что мы можем и rsquo;т продолжать пожинать преимущества для здоровья клюква—не проводить в Турции.
Наиболее известный для их эффективности в профилактике и лечении инфекций мочевыводящих путей, бруснику иметь резюме и eacute; достойный супер-пупер статус.
Вот пять причин есть побольше брусники:
Уменьшить плохие cholesterolIn исследование 2008 года от диабетической медицины, больных сахарным диабетом 2 типа, которые с добавлением экстракта клюквы, снижается их ldl (плохого) холестерина значительно больше, чем те, кому давали плацебо.
Повышение витамина С intakeJust одну чашку чистой воды, несладкого клюквенного сока содержит 39 процентов рекомендуемой суточной нормы потребления витамина С . С холодной и надвигающийся сезон гриппа, мы все могли бы использовать немного больше витамина С,—не известно, свободно-радикального защитника и, вероятно, борется с простудой-в нашем рационе.
Бороться недавнее исследование cancerA из Департамента биологии университета острова принца Эдварда показал, что весь клюквенный экстракт индуцированный апоптоз (смерть клетки) в раковых клетках простаты, предполагая, что он может стать мощным фактором в профилактике рака .
Исцелить fasterA исследования на крысах 2011 посмотрел на потенциального ранозаживляющее свойства брусники. Результаты показали, что клюквенный нефть ускорили заживление аж на 14 процентов по сравнению с контролем. Исследование, однако, является предварительным и доказательства не указывают ранозаживляющее действие масла клюквы на людях.
Защитить ваши teethCranberries быстро становится известным за свою роль в здоровье зубов. Недавнее исследование показало, что клюквенный уменьшенное присоединение бактерий к поверхности зуба, предполагая, что клюква может предотвратить кариес.
Включать клюкву в пищу, проверьте и ldquo;Клюква + морковь, дерева и других материалов; упакованные с укрепления здоровья, клюквенно-загружено рецепты.






Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



5 здоровьесберегающая причины есть клюкву 5 здоровьесберегающая причины есть клюкву